Waspada! 5 Jenis Minuman yang Harus Dihindari Saat Buka Puasa

NAWACITAPOST.COM - Bulan Ramadan telah tiba, Kewajiban berpuasa menjadi bagian yang dilakukan dengan semangat positif.

Tentu saja, pelaksanaan puasa juga mengharuskan kamu untuk mengubah pola makan dan minum mereka untuk sementara waktu.

Saat menahan rasa lapar selama lebih dari 13 jam, ada beberapa minuman yang sebaiknya dihindari saat berbuka puasa.

Baca Juga: Es Roti Tawar: Jajanan Anak dengan Modal Rendah dan Untung Fantastis, Bisa Jadi Ide Bisnis Jualan di Ramadan 1445 H

Berikut adalah beberapa jenis minuman yang sebaiknya tidak langsung dikonsumsi saat berbuka:

1. Kolak

Meskipun kolak adalah hidangan pencuci mulut yang lezat, sebaiknya tidak diminum saat berbuka puasa. Santan dalam kuah kolak dapat menyebabkan ketidaknyamanan pada sistem pencernaan jika dikonsumsi dengan perut kosong.

Selain itu, kandungan karbohidrat dalam pisang dan ubi yang kaya dalam kolak dapat memperberat sistem pencernaan dan meningkatkan asam lambung.

2. Teh

Meskipun rasanya ringan, teh mengandung kafein yang dapat mengganggu sistem pencernaan saat berbuka puasa. Kafein sensitif dalam teh dapat menyebabkan iritasi lambung dan naiknya kadar asam klorida, menyebabkan ketidaknyamanan.

Baca Juga: Mau Yang Manis-manis? Cobain Resep Talam Ketan Srikaya, Cocok Untuk Menu Takjil Bulan Ramadan Dijamin Rasanya Endul

3. Kopi

Kopi mengandung kafein dalam kadar tinggi, sehingga sebaiknya dihindari saat berbuka puasa.

Kafein dalam kopi dapat meningkatkan produksi asam lambung, menyebabkan kembung, sering buang air kecil, dan dehidrasi, yang dapat mengganggu ibadah selanjutnya, seperti sholat tarawih.