NAWACITApost.com - Apakah Anda pernah mendengar istilah Body Neutrality? Bersama dengan istilah positivitas tubuh, Body Neutrality belakangan ini menjadi topik pembicaraan yang sering dibahas oleh banyak orang. Mari kita simak penjelasan lengkap mengenai netralitas tubuh dan hubungannya dengan kesehatan mental dalam artikel ini.
Tidak dapat disangkal bahwa hampir semua dari kita pernah merasa tidak percaya diri dengan penampilan fisik kita, bukan? Mulai dari bentuk badan dan berat badan yang tidak ideal, masalah kulit, rambut, dan lain sebagainya.
Namun, meskipun penampilan fisik kita mungkin tidak sempurna, masih banyak hal yang dapat dilakukan oleh tubuh kita untuk membantu kita menjalani kehidupan sehari-hari.
Misalnya, otak yang dapat digunakan untuk berpikir, tangan untuk bekerja, kaki untuk berjalan, mata untuk melihat, atau hidung untuk mencium. Oleh karena itu, netralitas tubuh berfokus pada fungsi dan kemampuan tubuh tersebut.
Dengan kata lain, netralitas tubuh adalah sikap yang menanamkan pola pikir untuk menerima dan mensyukuri berbagai fungsi dan kemampuan yang dapat dilakukan oleh tubuh kita saat ini, dan tidak hanya berfokus pada penampilan fisik semata.
