- Siang: Nasi merah, ikan panggang, tumis buncis;
- Malam: Bubur ayam tanpa MSG, pisang rebus;
- Camilan: Kacang rebus dan air jahe hangat.
Baca Juga: Sinergi Antar Universitas: UWKS Edukasi Mahasiswa Adi Buana tentang Genetika dan Infertilitas
Selain edukasi, kegiatan ini juga diisi dengan pemeriksaan tekanan darah gratis dan diskusi ringan tentang pola hidup sehat. Para peserta mendapatkan leaflet informasi serta panduan menu yang mudah diterapkan di rumah.
Di akhir sesi, dr. Sukma mengajak warga untuk terus menjaga gaya hidup sehat dan rutin memeriksakan tekanan darah.
“Pencegahan lebih baik daripada pengobatan. Mari kita jaga tubuh kita dengan pola makan sehat,” tutupnya.
Baca Juga: Sinergi FK-UWKS dan RSUD Syamrabu: Tingkatkan Kesadaran Osteoporosis di Bangkalan
Kepala Desa Sukorejo yang turut hadir menyampaikan apresiasinya kepada FK UWKS. “Kami sangat terbantu dengan kegiatan seperti ini. Warga menjadi lebih sadar akan pentingnya menjaga pola makan, terutama lansia yang sering abai karena sudah terbiasa dengan pola lama,” ujarnya. ***
