Hindari berolahraga di tengah hari atau saat kondisi tubuh tidak baik untuk menghindari dehidrasi.
Baca Juga: Jangan Salah! Ini 5 Cara Berbuka Puasa Ramadan yang Benar dan Sehat
Menerapkan lima trik di atas, tentunya kamu bisa tetap segar dan bertenaga menjalani ibadah puasa Ramadan tanpa harus merasa lemas lagi!
Ingat, kesehatanmu adalah prioritas utama, jadi jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter jika mengalami keluhan tertentu selama berpuasa, terutama jika memiliki kondisi kesehatan yang perlu diperhatikan. Selamat menjalankan ibadah puasa!