NAWACITAPOST.COM - Menjelang berbuka puasa Ramadan, kita sering kali tergoda untuk menyantap gorengan yang lezat.
Namun, tahukah kamu bahwa terlalu banyak mengonsumsi gorengan saat buka puasa Ramadan bisa memberikan dampak buruk bagi tubuh jika berlebihan mengonsumsinya?
Jangan khawatir! Kini ada alternatif takjil segar untuk buka puasa Ramadan yang tak kalah enak dan tentunya lebih sehat tanpa minyak. Yuk, simak pilihan-pilihannya ini!
1. Salad Buah
Salad buah adalah pilihan yang tepat untuk menyegarkan mulut dan tubuhmu setelah seharian menahan lapar dan haus.
Kaya akan vitamin, salad buah mengandung gizi yang dibutuhkan tubuh untuk tetap bertenaga selama puasa.
Kamu bisa mencampur berbagai macam buah seperti buah naga, apel, jeruk, dan mangga sesuai selera. Cara membuatnya pun sangat mudah, hanya dalam waktu 15 menit saja!
Baca Juga: Bisa Cegah Kantuk! Ini 7 Cara Efektif Mengatur Pola Tidur di Bulan Ramadan
2. Es Pisang Ijo
Siapa yang tak kenal dengan es pisang ijo? Menu takjil yang satu ini memang selalu jadi primadona saat bulan puasa tiba.
Rasanya yang manis dan segar dari pisang yang dibalut dengan hijauan memang sulit ditolak.
Tak hanya lezat, es pisang ijo juga mudah dibuat, hanya dengan pisang sebagai bahan dasarnya. Pastinya akan memberikan kepuasan tersendiri saat disantap setelah berpuasa seharian.
Baca Juga: Bisa Cegah Kantuk! Ini 7 Cara Efektif Mengatur Pola Tidur di Bulan Ramadan