Jakarta, Nawacitapost.com - Memiliki badan yang ideal adalah impian semua orang, bahkan banyak orang yang rela melakukan apapun untuk bisa menurunkan berat badan untuk mendapatkan bentuk tubuh yang ideal. Berikut ini adalah beberapa orang yang berhasil menurunkan berat badan secara drastis;
1. Dewi Hughes
-
Presenter Dewi Hughes berhasil melakukan diet hingga menurunkan berat badan sebesar 90 kilogram melalui metode hypnotherapy. Dewi Hughes menggunakan metode hypnotherapy sesuai kemampuannya agar proses diet yang dilalui berjalan konsisten dan membuahkan hasil. Ia mengubah pola berpikir untuk mengkonsumsi real food atau makanan alami yang terpapar sinar matahari. Makanan alami itu, seperti biji-bijian, kacang-kacangan, tumbuh-tumbuhan, ikan-ikanan, daging yang tidak banyak melalui proses dimasak.
2. Robin Strempek
-
Wanita yang tinggal di Crofton, Maryland, Amerika Serikat mampu menurunkan berat badannya sebesar 45 kg. Penurunan berat badan yang dialami wanita 39 tahun itu dilakukan dalam waktu 18 bulan. ia awalnya memiliki 111 kg lalu menjadi 66 kg. semua nya berkat olahraga dan asupan Gizi yang tepat. dalam berolahraga Robin berjalan sejauh Tiga Mill setiap harinya dan hanya mengkonsumsi Oatmeal dengan susu rendah lemak, kayu manis, pisang, putih telur serta sayur-sayuran sebagai menu hariannya.
3. Haley Smith
-
Wanita asal Texas ini berhasil menurunkan berat badannya hingga 55 kilogram demi menyambut hari pernikahannya, semula berat badan Haley adalah 138 kilogram. Tapi sekarang beratnya hanya sekitar 82,5 kilogram, alhasil wanita dengan tinggi badan 177 sentimeter tersebut kini memiliki tubuh yang proporsional. Tidak makan setelah jam delapan malam adalah salah satu kunci keberhasilan diet Haley. Selain Itu, Haley mengkonsumsi lebih banyak kacang-Kacangan, ikan dan sayur-mayur, agar diet yang ia jalani tidak menimbulkan efek samping pada tubuhnya.
4. Kellie Brotherton
-
Kellie awalnya memiliki berat badan mencapai 158 kg. Berat badan tersebut adalah imbas dari kebiasaanya mengonsumsi makanan cepat saji. butuh perjuangan 3 tahun untuk mecapai berat badan ia yangs ekarang yaitu, 81 kg. Menerapkan pola makan yang seimbang dan rutin berolahraga. ia melakukan latihan fisik dengan berjalan kakis elama 40 menit sebanyak emat kali seminggu. Berhenti mengonsumsi makanan cepat saji, Terutama Pizza.
5. Kimberly Powell
-
Wanita yang berasal dari Arizona, Amerika Serikat ini, awalnya memiliki bert badan 163 kg. berat badannya tersebut membuat ruang gerak Kimberly semakin terbatas. akhirnya ia memutuskan utnuk mengikuti program diet Keto, dengan cara menghindari makanan dengan kadar karbohidrat dan gula tinggi. ia menggantikannya dengan makanan tinggi protein dan nutrisi. selain maknana, ia juga rutin bersepeda selama 15 menit setiap harinya, ia mampu menurunkan 90 kg berat badannya dalam waktu 27 bulan.
itu adalah beberapa orang yang berhasil menurunkan berat dan mereka secara drastis.