5. Melon
Buah melon merupakan pilihan yang tepat untuk mencegah dehidrasi saat berbuka puasa. Kaya akan antioksidan seperti vitamin C dan beta karoten, melon dapat membantu menjaga kesehatan mata dan kulit. Antioksidan yang terkandung dalam melon juga dapat mengurangi risiko penyakit kanker dan penyakit kardiovaskular.
Mengonsumsi buah-buahan segar sangat baik untuk tubuh, terutama selama bulan puasa. Buah-buahan ini dapat dikonsumsi langsung atau diolah menjadi campuran dalam sop buah untuk variasi yang lebih menarik.