Jakarta, Nawacitapost.com – Memiliki rambut yang sehat adalah impian bagi sebagian besar orang, hal itu dapat didapatkan dengan cara merawat rambut kepala, rambut yang sehat anda juga dapat terhindar dari penyakit kulit seperti ketombe. Berikut ini adalah cara bagaimana merawat rambut dengan benar;

1. Jadwalkan keramas sesuai dengan jenis rambut
Salah satu cara menjaga Kesehatan rambut adalah denagn cara berkeramas, namun setiap jenis rambut memiliki frekuensi keramas yang berbeda, entah dua atau 3 kali sekali dalam seminggu, sebaiknya disesuaikan dengan jenis rambutnya.
Misalkan rambut keriting perlu memerhatiakan ekstra dalam perawatannya. Anda mungkin dapat mencuci rambut dua kali dalam seminggu dan sebaiknya pilih produk perawatan rambut yang diformulasikan khusus untuk rambut keriting.

2. Gunakan shampoo dan kondisioner
Menggunakan shampoo setelah itu menggunakan kondisitioner adalah bagian penting bagi perawatan rambut, pilih shampo yang cocok sesuai dengan kebutuhan rambut anda.

3. Rutin Potong ujung rambut
Cara merawat rambut yang satu ini cukup penting yang harus dilakukan menggunting ujung rambut akan membuang rambut yang bercabang atau rambut rusak, sehingga rambut yang rusak tidak menyebar hingga ke pangkal rambut.

Anda juga disarankan untuk memotong ujung rambut setiap 10 – 12 minggu sekali.
Bila Anda termasuk orang yang sering menggunakan catokan, sebaiknya lakukan hal ini setiap 6 – 8 minggu sekali. Anda juga dapat merapikan rambut setiap tiga bulan sekali di salon bila tidak dapat memotong rambut sendiri.

4. Memilih sisir yang sesuai jenis rambut
Hal ini dikarenakan penggunaan sisir yang salah dapat mengundang masalah pada kulit kepala. Oleh karena itu, penting bagi Anda untuk memilih sisir yang tepat berdasarkan jenis rambut dengan mengenali apa saja varian sisi berdasarkan fungsinya.

5. Penuhi asupan vitamin dan mineral
Penuhi kebutuhan asupan rambut dengan asam lemak omega -3, zat besi, dan vitamin A, B12, dan B16. Dengan memenuhi ketiga vitamin tersebut penting dalam menjaga kesehatan rambut. Anda bisa menemukannya di dalam makanan seperti:
• jeruk dan stroberi,
• sayuran hijau,
• kedelai, serta
• telur, ikan, dan daging merah.

itulah beberapa cara merawat rambut dengan benar.