Jumat, 5 Juni 2026
Ikan kutuk kaya akan kalium, yang berfungsi menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko serangan jantung.
Namun, terlalu banyak kalium dapat menyebabkan detak jantung yang tidak teratur, berisiko memicu hiperkalemia. Oleh karena itu, penting untuk tidak mengonsumsi ikan kutuk dalam jumlah berlebihan.
Selain itu, seperti banyak jenis makanan laut lainnya, ikan kutuk juga memiliki kemungkinan lebih tinggi terpapar merkuri.
Konsumsi ikan kutuk yang terkontaminasi merkuri dalam jumlah besar dapat menyebabkan gejala seperti sesak napas, gangguan penglihatan, masalah berbicara, tremor, dan kelemahan otot.
5. Menjaga Kesehatan Mata
Artikel Terkait
Suka Dengar Musik? Ternyata Ini 5 Manfaat Musik untuk Kesehatan Fisik dan Mental
Manfaat Tempuyung, Tanaman Liar dengan Segudang Khasiat untuk Kesehatan Ginjal
Jaga Kebugaran dan Kesehatan Pegawai, Imigrasi Balikpapan Gelar Senam Sehat Bersama