NAWACITAPOST.COM - WBP Lapas Kelas III Gunungtua, mengisi kegiatan pagi ini dengan senam bersama di lapangan Lapas. (Rabu, 2/10/2024).
Dalam menjalani pidananya, WBP mempunyai hak-hak yang harus dipenuhi. Salah satunya adalah hak perawatan baik itu perawatan Jasmani maupun rohani.
Dalam memenuhi hak perawatan jasmani, Lapas Gunungtua melaksanakan kegiatan senam pagi secara rutin.
Baca Juga: Silmy Karim: Operasi Jagratara, Komitmen Imigrasi Pastikan WNA Patuhi Aturan
Senam merupakan aktifitas fisik yang sangat berguna, karena dapat meningkatkan kebugaran fisik.
Setiap gerakannya, berfungsi untuk melatih otot-otot dan melancarkan peredaran darah warga binaan.
Selain itu, gerakan senam diharapkan dapat mengeluarkan hormon endorfin yang berfungsi menimbulkan perasaan bahagia, sehingga WBP dapat mengelola stres dalam menjalani pidana.
Baca Juga: Dukung Digitalisasi Birokrasi, Imigrasi Balikpapan Ikuti Sosialisasi e-SOP Kemenkumham
Kegiatan ini diawasi oleh petugas jaga. Olahraga ini merupakan olahraga paling murah dan mudah, khususnya untuk WBP kita yang memiliki keterbatasan gerak dan tempat.
Karena senam dapat dilakukan secara bersama sama di satu tempat, sehingga pengawasannya mudah dilakukan dan tidak memerlukan peralatan yang berarti.
Selain itu, secara tidak langsung WBP kita akan berjemur. Sinar matahari yang menyentuh permukaan kulit, akan diubah oleh tubuh menjadi vitamin D yang berfungsi dalam meningkatkan kesehatan tulang.
(Humas Lagunta)
