NAWACITAPOST.COM - Makan sore seringkali menjadi momen yang krusial bagi mereka yang sedang berusaha menurunkan berat badan.
Namun, jangan khawatir, ada berbagai pilihan menu makan sore yang tidak hanya lezat, tetapi juga dapat membantu Anda mencapai tujuan penurunan berat badan Anda.
Selanjutnya, ada yang lebih baik lagi, menu-menu ini tidak akan menguras dompet Anda, karena harganya terjangkau dan mudah ditemukan di berbagai tempat makan atau bahkan bisa Anda buat sendiri di rumah.
Salad sayuran segar adalah pilihan yang sempurna untuk makan sore yang sehat dan menyegarkan.
Padukan berbagai jenis sayuran hijau seperti selada, bayam, dan timun dengan potongan protein rendah lemak seperti dada ayam panggang atau ikan tuna.
Tambahkan bumbu dressing rendah kalori untuk menambah cita rasa tanpa meningkatkan jumlah kalori.
Baca Juga: Sinergi Antar Instansi, Karutan Samarinda Terima Kunjungan Pemerintah Kota Samarinda
Simak ulasannya berikut ini dikutip Nawacitapost dari beberapa sumber.
Sup Sayuran Hangat dan Mengenyangkan
Sup sayuran adalah makanan yang sangat rendah kalori tetapi sangat mengenyangkan. Anda bisa membuatnya dengan berbagai macam sayuran seperti wortel, brokoli, kacang polong, dan lainnya.
Tambahkan potongan daging ayam tanpa kulit atau tahu sebagai sumber protein tambahan.
Sup sayuran ini tidak hanya cocok untuk makan sore di rumah, tetapi juga bisa Anda temukan di banyak restoran atau warung makan dengan harga yang terjangkau.
Tumis Sayuran dengan Bumbu Rendah Lemak
Tumis sayuran adalah pilihan lain yang cepat dan mudah untuk makan sore sehat.