Setelah Minum Air Putih, Ini 5 Hal Yang Wajib Kamu Lakukan Agar Tetap Sehat Selama Bulan Ramadan

Baca Juga: Jangan Salah! Ini 5 Cara Berbuka Puasa Ramadan yang Benar dan Sehat

5. Hindari Makan Dalam Porsi Besar

Pernahkah kamu merasa tergoda oleh banyaknya pilihan menu berbuka puasa sehingga ingin mencoba semua jenis makanan yang tersedia? Memang, hal ini bukanlah cara berbuka puasa yang tepat dan sehat.

Ketika berbuka, bijaklah dalam mengonsumsi makanan dengan memulainya secara perlahan dan tidak langsung dengan porsi besar. Setelah itu, berhentilah sebelum merasa kenyang.