Sipirok, NAWACITAPOST.COM - Rutan Kelas IIB Sipirok Kanwil Kemenkumham Sumut kembali memberikan program-program pembinaan bagi Warga Binaan di rutan sipirok yaitu Pelaksanaan Senam Pagi dalam upaya meningkatkan imunitas serta pola hidup sehat. Sabtu, 5 Maret 2022.
Baca Juga : Jaga Kebugaran, Lapas Kelas IIB Padangsidimpuan Kanwil Kemenkumham Sumut Rutin Senam Pagi
Kegiatan yang rutin dilaksanakan setiap 2 kali dalam seminggu tentu merupakan kegiatan yang berguna bagi kesehatan Warga Binaan.
Senam pagi ini tentu suatu aktifitas fisik yang sudah diadakan di setiap Lapas/Rutan.
Dengan kegiatan tersebut Para WBP dapat menjaga kebugaran jasmani yaitu dengan Gerakan-gerakan senam pagi yang bermanfaat untuk melatih otot-otot pada tubuh, melancarkan peredaran darah sehingga lebih sehat dan segar.
Paparan sinar matahari pagi juga bagus bagi tubuh karena kandungan vitamin D alaminya. Senam juga dapat memperkuat tulang, membantu menormalkan aliran darah dan melatih urat saraf yang kaku serta meningkatkan kesehatan jantung dan stamina tubuh.
Manfaat-manfaat tersebutlah yang akan didapat Warga Binaan Bila Rutin Melaksanakan Senam Pagi.
Warga Binaan yang terlibat dalam senam pagi terlihat sangat antusias mengikuti setiap gerakan. Diharapkan melalui kegiatan-kegiatan positif dari Rutan Sipirok, salah satunya senam pagi Warga Binaan menjadi semakin semangat dan tidak mudah merasa jenuh. Dengan demikian kesehatan mereka pun terjaga selama menjalani masa pidana.
"Setiap program yang dilakukan dengan tujuan baik dan memiliki manfaat untuk jangka waktu panjang pasti akan selalu didukung oleh Rutan Kelas IIB Sipirok. Terutama dalam peningkatan kualitas pembinaan bagi Warga Binaan.
(Humas Rutan Sipirok)
https://youtu.be/fXMJnTvvFXk