NAWACITApost.com - Seseorang yang sering menonton film horor umumnya menjadi lebih berhati-hati dan mampu mengantisipasi banyak hal. Selain itu, bagi individu yang menderita gangguan kecemasan atau OCD, menonton film genre ini juga dapat meningkatkan kemampuan mereka dalam mengendalikan ketakutan dan membangun rasa percaya diri.

Namun, perlu diingat bahwa meskipun memiliki manfaat, penonton harus tetap berhati-hati. Pasalnya, film horor juga dapat berdampak buruk terhadap perilaku, pola pikir, dan kestabilan emosi penontonnya.

Pengaruh Buruk Film Horor bagi Kesehatan Mental

Penderita gangguan kecemasan dapat merasakan manfaat dari menonton film horor, namun demikian, film horor memiliki risiko menimbulkan perasaan dan pikiran negatif yang dapat meningkatkan tingkat kecemasan dan stres.

Bagi individu yang lebih sensitif, menonton film horor dapat mengusik ketenangan dan memicu terjadinya pikiran yang tidak diinginkan, bahkan hingga menyebabkan mimpi buruk. Selain itu, menonton film horor juga dapat meningkatkan hormon adrenalin dalam tubuh, yang dapat mengganggu kualitas tidur.

Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa seseorang yang kurang tidur cenderung memiliki lebih banyak emosi negatif, seperti perasaan gelisah dan sedih.

Dalam penelitian lain juga dikatakan bahwa 90% orang dengan kualitas tidur yang buruk rentan mengalami depresi. Lebih parahnya lagi, banyak penelitian yang membuktikan bahwa angka kematian karena bunuh diri lebih banyak terjadi pada orang dewasa yang kurang tidur.