NAWACITApost.com -  Balsam dapat menjadi pilihan obat untuk meredakan batuk pilek yang dialami oleh anggota keluarga, Ibu. Selain itu, penggunaan balsam yang dioleskan ke tubuh dan dihirup uapnya memiliki banyak kelebihan.

Infeksi saluran pernapasan yang disebabkan oleh virus jenis rhinovirus, yang dikenal sebagai common cold atau salesma, memang merupakan infeksi yang ringan. Namun demikian, gejala seperti batuk dan pilek dapat mengganggu aktivitas kerja, belajar, bermain, bahkan istirahat.

Selain batuk pilek, common cold yang parah dapat menyebabkan rasa tidak nyaman, nyeri otot dan sendi, sakit kepala, hidung tersumbat, dan sakit tenggorokan. Oleh karena itu, balsam untuk batuk dan pilek dapat digunakan untuk meringankan berbagai gejala tersebut.

Cara Meredakan Batuk Pilek

Jika daya tahan tubuh baik, common cold dapat sembuh dalam 1-2 minggu. Namun, untuk mempercepat pemulihan dan meredakan gejalanya, ada beberapa perawatan di rumah yang bisa dilakukan, yaitu:

• Minum air putih yang banyak, untuk mencegah dehidrasi dan mengencerkan lendir di hidung


• Mengonsumsi makanan yang lembut dan hangat, misalnya sup ayam, untuk meredakan sakit tenggorokan dan mencukupi asupan nutrisi


• Beristirahat dan tidur yang cukup, untuk memperkuat daya tahan tubuh

Kelebihan Balsem untu Meredakan Batuk Pilek

Balsam telah lama diandalkan sebagai pengobatan untuk mengurangi berbagai keluhan saat sakit, seperti masuk angin dan pilek. Namun, berdasarkan hasil penelitian klinis, balsam yang mengandung eucalyptus oil, menthol, dan camphor juga dapat membantu meredakan batuk ketika uapnya dihirup.

Selain itu, eucalyptus oil, menthol, dan camphor juga memiliki sifat antiinflamasi yang dapat meredakan peradangan dan nyeri. Oleh karena itu, balsam yang mengandung bahan-bahan ini dapat membantu meredakan nyeri otot dan sendi yang sering dirasakan saat batuk pilek.

Penelitian lain juga menunjukkan bahwa penggunaan balsam yang mengandung camphor, eucalyptus, dan menthol dapat meningkatkan kualitas tidur. Jika tidur cukup dan nyenyak, daya tahan tubuh juga akan lebih kuat, sehingga batuk pilek dapat sembuh lebih cepat.

Untuk mendapatkan manfaat balsam dalam meredakan batuk pilek, dapat dilakukan dengan mengoleskannya pada area tubuh tertentu dan menghirup uapnya. Namun, agar hasilnya maksimal, perlu diperhatikan beberapa hal saat menggunakan balsam.

• Gunakan secukupnya pada dada, punggung, leher, lengan, atau tungkai kaki.


• Hindari mengoleskan balsam di bawah hidung.


• Setelah menyentuh balsam, hindari mengucek mata sebelum cuci tangan, karena mata bisa terasa perih dan panas bila terkena balsam.


• Hindari menggunakan balsam pada anak berusia di bawah 2 tahun.