NAWACITApost.com - Fobia keramaian atau enochlophobia adalah ketakutan dan kecemasan yang tidak normal saat seseorang berada di tengah-tengah keramaian.
Selain takut akan bahaya yang bisa muncul, enochlophobia menyebabkan pengidapnya takut dilukai, terjebak, dan tersesat di tempat ramai.
Penyebab Enochlophobia
- Tidak diketahui secara pasti apa yang menyebabkan seseorang takut akan keramaian. Meski begitu, terdapat dugaan bahwa kondisi ini berkaitan dengan trauma, kecenderungan untuk khawatir berlebih, atau faktor genetik.
- Adapun beberapa faktor lain yang dapat menyebabkan seseorang mengidap enochlophobia adalah:
- Melihat orang lain mengalami trauma di tengah keramaian, contohnya melihat seseorang terjebak atau terluka di tengah keramaian.
- Mengalami trauma pribadi saat berada di pusat keramaian, misalnya terluka saat menonton konser.
- Memiliki keluarga dengan riwayat gangguan mental serupa.
- Cenderung berpikir negatif dan merasa khawatir berlebih.
- Pernah tersesat di keramaian, misalnya saat anak-anak tidak sengaja terpisah dari orang tuanya.
Gejala Fisik
Beberapa gejala fisik yang ditimbulkan oleh enochlophobia adalah:
- Pusing dan nyeri kepala.
- Mual dan berkeringat.
- Mengalami serangan panik.
- Sesak napas.
- Badan gemetar.
- Nyeri perut.
- Peningkatan detak jantung.
- Merasakan sensasi seperti tercekik.
- Otot-otot menegang.
- Palpitasi jantung atau jantung terasa berdebar.
Gejala Kognitif
Gejala kognitif pada enochlophobia ditandai dengan beberapa kondisi, seperti:
- Merasa putus asa.
- Berpikir negatif.
- Depersonalisasi atau merasakan sensasi seakan terlepas dari raga.
- Emosional.
- Brain fog (kesulitan untuk berpikir atau berkonsentrasi).
- Gangguan cemas.
