NAWACITApost.com - Langkah pertama yang harus dilakukan dalam membentuk lingkaran sosial adalah menentukan identitas individu yang akan dimasukkan ke dalamnya.
Pastikan bahwa orang-orang yang tergabung dalam lingkaran sosialmu adalah orang-orang yang dapat dipercaya sepenuhnya.
Setelah menentukan identitas individu yang akan dimasukkan ke dalam lingkaran sosial, terdapat beberapa hal penting yang perlu diperhatikan dalam membentuk lingkaran sosial, yaitu:
- Jelaskan secara terperinci mengapa social bubble dibentuk.
- Batasi jumlah orang yang keluar rumah dan pastikan hanya untuk keperluan penting saja.
- Pastikan setiap anggota komitmen dan konsisten membatasi interaksi dengan orang di luar lingkaran sosial, misalnya dengan tidak berkumpul atau makan bersama orang lain. Tujuannya untuk melindungi seluruh anggota dalam social bubble yang tetap berada di rumah.
- Evaluasi setiap anggota yang keluar rumah. Pastikan mereka selalu menerapkan protokol kesehatan dengan baik.
Jika salah satu anggota dari lingkaran sosial menunjukkan gejala COVID-19, segera komunikasikan dengan anggota lainnya, ya. Bila terkonfirmasi positif COVID-19, minta anggota yang bersangkutan untuk melakukan isolasi mandiri selama kurang lebih 14 hari untuk mencegah penularan virus lebih luas lagi.
Social bubble yang dilakukan dengan tepat bisa menjadi cara yang efektif untuk mencegah penularan COVID-19 sekaligus menjaga kesehatan mental. Jika kamu masih memiliki pertanyaan terkait social bubble, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan psikolog atau psikiater.
