Selain Sikat Gigi, Kenali 7 Trik Ampuh Usir Bau Mulut Saat Jalani Ibadah Puasa

NAWACITAPOST.COM - Mengalami bau mulut selama menjalani ibadah puasa Ramadan menjadi salah satu masalah umum yang seringkali dikeluhkan oleh banyak orang.

Walaupun kondisi tersebut sebenarnya wajar terjadi selama berpuasa, namun bau mulut yang berlebihan bisa menurunkan kepercayaan diri dan menciptakan rasa tidak nyaman saat berkomunikasi dengan orang lain.

Untuk meminimalisir kondisi tersebut, biasanya orang-orang seringkali mengandalkan kegiatan menggosok gigi dan berkumur dengan tujuan mencegah bau tidak sedap selama berpuasa sepanjang hari.

Baca Juga: Dijamin Maknyus! Cobain 3 Resep Kreasi Makanan Dari Kulit Pangsit, Cocok Jadi Menu Buka Puasa Selama Ramadan

Meskipun cara ini tidaklah salah, terdapat beberapa cara lain yang cukup ampuh untuk mengatasi bau mulut selama berpuasa.

1. Sikat dan Bersihkan Gigi Lebih Sering

Sisa makanan yang menempel di gigi setelah mengonsumsi makanan dapat memicu pertumbuhan bakteri di mulut, yang pada gilirannya menyebabkan bau mulut yang tidak sedap.

Oleh karena itu, disarankan untuk menggosok gigi secara rutin setelah waktu makan, terutama saat sahur dan berbuka puasa.

Penggunaan benang gigi atau pembersih interdental juga dianjurkan untuk menghilangkan sisa makanan dan plak yang terdapat di antara gigi setiap setelah makan.

2. Kumur Mulut

Berkumur menggunakan air saja ternyata tidak cukup untuk menghilangkan bau mulut selama berpuasa.

Oleh karena itu, disarankan untuk menggunakan obat kumur yang dapat memberikan perlindungan ekstra dan efektif dalam menyingkirkan bakteri di mulut. Obat kumur juga dapat membantu mengeluarkan sisa-sisa makanan yang mungkin tersangkut di gigi.

Baca Juga: Menyongsong Rahmat Ramadan: Momen Meraih Ampunan Allah Al-Ghafur

3. Menggosok Lidah