Mengapa Musim Hujan Sering Membuat Lapar? Simak Penyebabnya di Sini

NAWACITAPOST.COM - Musim hujan telah menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari, turun kapan saja tanpa pandang waktu.

Kehadiran hujan seringkali dihubungkan dengan makanan berkuah, pedas, dan panas, mengeluarkan uap yang menggugah selera.

Tidak hanya itu, musim hujan juga seringkali membuat kita merasa lebih sering lapar. Meskipun sudah makan tiga kali sehari secara teratur, seringkali kita masih merindukan camilan favorit atau bahkan mie rebus dengan tambahan telur.

Keinginan untuk makan lebih banyak saat hujan bukanlah hal yang aneh. Kondisi ini dapat dijelaskan melalui beberapa faktor, dan berikut adalah penjelasannya.

Baca Juga: Wisata Oemah Bamboo Merapi Boyolali, Nikmati Keindahan Alam dan Udara Sejuk Suasananya Pas Jadi Destinasi Liburan Akhir Pekan

1. Respon Otak Terhadap Hujan

Ternyata, ada keterkaitan khusus antara turunnya hujan dengan peningkatan nafsu makan, yang berkaitan dengan respon otak.

Hujan seringkali memicu perubahan mood karena pelepasan hormon serotonin, yang dikenal sebagai hormon kebahagiaan. Hormon ini menciptakan perasaan nyaman dan rileks.

Tubuh cenderung mempertahankan perasaan nyaman dengan cara mengonsumsi makanan kesukaan, yang memicu pelepasan dopamin, neurotransmitter lain yang merangsang perasaan senang.

Maka tidak heran banyak orang yang ingin menikmati makanan favorit, juga dikenal sebagai comfort food, saat hujan turun untuk merasakan kebahagiaan.

2. Penyesuaian Tubuh Terhadap Suhu

Pada puncak musim hujan, suhu cenderung menjadi lebih dingin dari biasanya. Suhu dingin secara alami mendorong tubuh untuk mengatur suhu tubuh dan sekitarnya agar lebih hangat.

Metabolisme tubuh juga cenderung berjalan lebih lambat selama musim hujan, sehingga tubuh lebih rentan terhadap kedinginan.

Hal ini membuat orang cenderung mencari makanan hangat, seperti mie rebus, bakso, soto, seblak, dan hidangan berkuah lainnya, yang tidak hanya nyaman dikonsumsi saat suhu dingin, tetapi juga efektif dalam menghangatkan tubuh.