Jakarta, Nawa Cita Post.com- Di era digitalisasi yang sedang melanda dunia orang pasti akan mengurangi gerakan tubuh dalam kegiatan sehari hari mereka, pergi belanja tidak usah kepasar, transaksi keuangan tidak usah ke Bank, bahkan ingin bertemu pun bisa dilakukan dengan cari digital atau melalui IT yang canggih.Ini artinya gerak tubuh manusia akan sangat berkurang yang menimbulkan effek kurang sehat untuk tubuh manusia itu sendiri.
Anak usia sekolah atau 5-12 tahun setidaknya harus melakukan aktivitas fisik selama 60 menit per hari, sebab hal ini dapat mempengaruhi tumbuh kembang tulang, otot dan otaknya.
Ketua Indonesia Asosiasi Ahli Gizi Olahraga (ISNA), Dr. Rita Ramayulis, DCN, M.Kes mengatakan tulang dan otot anak memang telah diatur sedemikian rupa untuk terus bergerak agar tulang dan ototnya bertumbuh.
Dalam rangka mengolahragakan siswa banyak acara dilakukan sekolah dengan tujuan menyehatkan masyarakat sperti acara class meeting yang diisi biasanya dengan kegiatan olah raga disekolah.
Tentunya agenda class meeting mejadi agenda yang dinantikan oleh murid-murid, setelah berjuang dalam PAS selama satu minggu tiba saatnya melepas kepenatan akan ujian dengan mengikuti keseruan acara class meeting.
Sesuai dengan namanya, class meeting adalah pertemuan kelas dengan agenda lomba antar kelas mulai dari olahraga maupun akademik.
Staf Kesiswaan SMKN 56 Jakarta, Abdul Tozak, S.Pd mengatakan ada beberapa manfaat class meeting disekolah dan acara ini menjadi tradisi hampir di semua sekolah
"Mengadakan class meeting dengan berbagai kegiatan yang dilakukan, selain lomba ada juga pentas seni sebagai ajang kreativitas seni siswa, banyak pengalaman belajar dan manfaat yang di dapat siswa dalam class meeting, " katanya.
Menur Abdul Rozak ada tiga manfaat class meeting, diantaranya :
1. Memicu Bakat Siswa
Class meeting merupakan ajang siswa menampilkan bakatnya, karena semua siswa terlibat dalam kompetisi dan menyiapkan untuk keperluan lomba maka semangat berkompetisi terlihat mulai dari persiapan maupun saat pelaksanaan.
2. Membangun Kerjasama dan Gotong royong
Kerjasama dan gotong royong saat class meeting terasa sekali dengan satu tujuan yakni memenangkan lomba demi mengharumkan kelasnya masing-masing. Class meeting telah membangun kekompakan dengan satu ikatan tujuan yang sama.
3. Melatih Mental kompetitif dan Sportivitas
Ajang lomba class meeting menjadi sarana menempa jiwa kompetitif anak dan sportivitas, sedini mungkin anak dilatih untuk tidak sombong saat menang dan tidak putus asa saat kalah. Sejak dini siswa disadarakan bahwa setiap lomba pasti ada yang menang dan ada yang kalah namun bagaimana siswa mampu menyikapinya.